Skip to content O Lions Clube Guarulhos Maia participa da divulgação da Campanha Janeiro Branco especialmente neste ano pois muitas pessoas tiveram um ano de 2020 difícil, o que pode ter acarretado consequências para a saúde mental. Em razão disto o Janeiro Branco deste ano busca mobilizar a sociedade em prol de um grande pacto pelos cuidados psicológicos. Estudos apontam que devido a pandemia houve um agravamento de diversos transtornos psicológicos como ansiedade, depressão, convulsão e outros. Além disso também houve um número maior de suicídios, violência doméstica e abusos sexuais. Isso ressalta a importância da procura por um tratamento clínico, da busca por uma vida mais saudável e de olhar a saúde mental com mais atenção. Comportamento terapêuticos que podem melhorar a saúde mental: . investir em autoconhecimento; . investir em autonomia existencial; . procurar técnicas como meditação; . investir em vínculos sociais profundos e significativos; . enriquecer os próprios conhecimentos com práticas culturais e atividades criativas; . cultivar uma espiritualidade saudável e harmônica; . respeitar orientações científicas quanto a qualidade de vida; . praticar exercícios físicos; . manter relacionamentos ecológicos, visitar parques e ambientes naturais, conviver com animais e respirar ar puro; . investir em sentidos existenciais, sociais, profissionais autênticos e próprios. Atenção: Caso você esteja passando por algum problema ou tenha sintomas de transtornos psicológicos, não enfrente isso sozinho e procure ajuda. “Juntos Para Servir” Presidente AL2020/2021 CaL Cristina Beltran Equipe Marketing.
